w domu

Ten tort to,no wiesz sama napisalas.Najlepsze jest to ze odbijal mi sie do wieczora i nie tkne nic takiego. Fasole mam w domu bo duzo kielkuje i ogolnie lubie.Namocze czerwona i zrobie sobie jutro chilli z wolowinka.

Marta dzis jednak zamienie trening,zrobie jutrzejszy,poniewaz moge isc na silke juz o 9.00 a jutro otwieraja od 10.00 i musze godzine czekac,a tak dzisiejszy robie w domu wiec oszczedzam na czasie. A tak wogole mam mega zakwasy.

zmienilam wczorajsza dietke,tluszcze na rzecz wegli,ale troche.jeszcze nie cwiczylam,bo kurna mam meza i corke w domu i mnie wkurzaja konkretnie,placza sie pod nogami.Ide robic placuszki owsiane i zjem z lososiem.

Nie daj się, jestem z Tobą U mnie w domu moja Mama jest straszna ! Jak zrobi coś słodkiego od razu mówi mi, że zrobiła pyszne ciasto/ ciasteczka

[...] tu wklejam na jutro diete,podalam wage zeberek ale to chyba z koscmi co?acha i postanowilam zostawic na jakis czas kurczaki a zajac sie innym miesem i podrobami moze bardziej.Zamowilam sobie kaczke na piatek pierwszy raz bede ja miala w domu..Czy tak moge miec diete czy moze za duzo tluszczy,nigdy nie mialam tak duzo.Kuzwa ale jestem glodna.

U mnie tez nie bieglam ciagiem,jakos po 10min i 1 minuta albo 30 sek przesry na marsz. ogolnie mam szpital w domu dwa chychraki.Poprosili mnie o pierogi ruskie i juz dwa ciasta spieprzylam,nie wiem cos mi nie wychodzi.dziwne czasem mi wychodzi odrazu a czasem wcale do dooopy.

W domu lecę pompki, przysiady i brzuchy. Jest to taka forma aktywności bardziej niż trening. Główne treningi są na placu - są po prostu cięższe. Podciaganie i dipy tylko tam mogę robić. Ostatni trening w domu: Pompki na podporkach 10x10 (100 pompek dziennie przez miesiąc :-)) Tabata: Przysiady, wykroki Brzuchy - 2 ćwiczenia po 30 powt i to x3 [...]

Tak Jakoś daję radę Ale dzisiaj bez sztangi Sztanga u Shinjego jest ja w domu mam zupełnie inny sprzęt Na 100% domowy Robię przysiad z koszykiem wypakowanym różnorakimi książkami

Trochę się potarzali... Gość dostał ostrzeżenie.Walkę puszczono dalej.Przeprosił przeciwnika za faul. Rafale-ja już w domu... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-04-25 13:59:29

Zdecydowanie ćwiczenia w domu mają sens, jeśli masz drążek kawałek podłogi, hantle o łącznej wadze 15 kg to możesz w domu zrobić całe ciało. Jeśli potrzebujesz jakiejś motywacji - wpisz na yt "calisthenics transformation" i trochę pooglądaj, zobacz że jeśli się chce to można bardzo dużo Co do tych programów to sylwetki/masy na nich nie zbudujesz, [...]

Słaby - jutro- jak i dziś z resztą - siedze cały dzień w domu, więc co do godziny to mo obojętnie. 13sta aktualna? A co do Venoma, to nie.. nie mozna szukać pocieszenia w narkotykach Na pusty żołądek nie wezmę Saida- ja sobie zdawałem z tego sprawę, ale mimo wszystko troche to przygnębiające. Że mogło by być lepiej i nie zalży to ode mnie. Rafał- [...]

Avic-ja w domu zrobiłem 10 przysiadów na nogi w czterech seriach,więc nogi zrobione Kobiełkom wszystkim,miętkim i pachnącym życzę wszystkiego dobrego w Dniu Kobiełek

[...] jak przeciwnik jest fizycznie silniejszy? I nie ma szansy na założenie duszenia? Jakieś pomysły? Poza ugryzieniem go w ucho, albo łaskotaniem po szyi, bo to mi jako oczywiste pierwsze przyszło na myśl Rafał- zadzwonię jak będę w domu ws ziarenek. Jak możesz to przekaż Zawodnemu ceny. Swoją drogą..po co ci 1kg wiórków kokosowych to nie wiem

Kobieta mi w domu łeb ukręci gilotyna prędzej i nawet mi choke escape nie pomoże jak sie wkurzy po setnej próbie w końcu mi się udało(Willis w akcji): http://www.youtube.com/watch?v=ls6K0fA2ezI Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-17 20:54:19

Nie, nie, nie. Jak ty nie będziesz chodził, to mi się też nie bedzie chciało Ja miałem kilka dni wolnego w domu, ale teraz do majówek będę siedział w szczecienie, więc nie ma żadnego odpuszczania siłowni! Bo za dezercję przedziurawię Ci opony, albo porysuje lakier We wtorek koło południa idziemy na siłkę. Na targi nie zdążę, bo wieczorem dopiero [...]

Słaby, startuj w koninie Będzie wesoło Ja nawet polsatu nie mam.. w necie jakąś lipną transimisje znalazłem i co chwile mi się wyłącza.. Jak bym wiedział, żeś Słaby w domu, to bym ci zajazd na chate zrobił

nie jestem jeszcze po przypadkiem znalazłem piwo w domu lecę w kosza pograć, si ju Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-05-10 11:50:24

[...] ponieważ jestem oficjalnym zadeklarowanym culé" Zapytana podczas premiery książki swojego ojca o przewidywany wynik Shakira zażartowała: "Chciałabym mieć ośmiornicę w domu (nawiązanie do ośmiornicy Paula), by móc odpowiedzieć na to pytanie". Pomimo oczywistego poparcia dla Barcy, wokalistka stwierdziła, że oba zespoły "są niesamowite, [...]

[...] Jeśli masz jakieś inne to chętnie czekam na linki, bo sam podobnie fachowych nie mogę znaleźć. Myślałem właśnie nad kupieniem teraz hantli i ćwiczeniu w domu, a gdy już coś wyrobie nimi w domu to na siłownie. Takie,pytanie może nie właściwe od ilu KG najlepiej zacząć z hantali ? Co najlepiej jeść ? Zmieniony przez - NN89 w [...]

niech idzie na miesiac jak chce poznac technike od kogos. a potem zdecyduje czy chce dalej na silke czy w domu pocwicyzc. jak masz lawke to jestes w stanie wykonac wszystkie podstawowe cwiczenia, wiec jak zdecydujesz sie pocwiczyc w domu to zbytnio sie nie ograniczysz ta decyzja.